«Бокс»

---

Бокс - спортивное единоборство, кулачный бой по особым правилам, в специальных мягких перчатках. Основной целью образования в системе бокса является обучение,  воспитание и развитие занимающихся различного уровня подготовленности и создание условий для формирования и развития личности в образовательном процессе. Достижение этих целей зависит от того, как будет сформировано содержание образования. Чтобы стать боксером, необходимо осознать логику бокса, смысл физического и психологического единоборства, значение высококачественной техники и тактики борьбы на ринге. 

Во время изучения программы осваиваются разнообразные тактические комбинации содержащие элементы базовой техники бокса, выполняемые в различных вариантах, разными способами и с различными параметрами силы и скорости. Каждый боксер в соответствии со своими физическими данными, техническим арсеналом и психическими качествами формирует оптимальную манеру ведения боя: как нокаутер или как боксер контратакующего стиля.

Вместе с технико-тактическим мастерством на занятиях формируются самые мужественные черты личности: целеустремленность, активность, настойчивость, решительность, смелость, способность к риску в острых ситуациях поединка, уверенность в единоборстве с более сильным и опасным соперником. Бокс воспитывает инициативность в достижении тактических целей, волю к результативному завершению каждого эпизода в поединке, стойкость в преодолении физической усталости и эмоционального перенапряжения, а также болевого шока после нокдауна или травмы. Боксер, овладевший богатым арсеналом атакующих приемов, осознавший силу и последствия сокрушительных ударов, обязан уравновесить свое физическое превосходство высокими морально-нравственными качествами личности: быть всегда честным, справедливым, добрым, скромным, дисциплинированным, критичным к своим достижениям и поступкам, устремленным к приумножению не только физических, но и духовных сил.

Программа, несомненно, является актуальной в силу того, что современное общество ведет малоподвижный образ жизни и это негативно отражается на здоровье подрастающего поколения. Дети нуждаются в эмоциональной и физической разрядке, которую как нельзя лучше может обеспечить спортивная секция.

Адресат программы: Программа предназначена для детей  8-17 лет. Набор детей производится по желанию учащихся и родителей или законных представителей по заявлению. Наличие медицинской справки обязательно.

Продолжительность программы: Программа рассчитана на 3 года. Занятия проводятся в группах по 15 человек

Общее количество часов в год:

• 1 год обучения: групповые занятия – 216 ч (6 часов в неделю)
• 2 год обучения: групповые занятия – 216 ч (6 часов в неделю)
• 3 год обучения: групповые занятий – 216 ч (6 часов в неделю)