«Плавание»

Простота и доступность, удовлетворение от общения с водой, участие в соревнованиях превращает плавание в прекрасное средство  привлечения к постоянным занятиям физической культурой и спортом огромного числа детей и подростков. По разносторонности воздействия на организм ребенка они представляют собой идеальное средство для развития жизненно необходимых навыков и совершенствования физических качеств. Занятия спортом оказывает и огромное воспитывающее воздействие на ребят, занимающихся в объединении «Плавание». занятий. 

Основная идея программы - реализация тренировочного процесса на этапах начальной спортивной подготовки с включением в программу освоение техники спортивного плавания, создание устойчивого интереса к тренировочной деятельности. На каждом году обучения для учебных групп поставлены задачи с учетом возраста занимающихся и их возможностей, а также требований, предъявляемых к подготовке пловца. Учебный материал систематизирован с учетом взаимосвязи техники плавания, а также последовательности изучения технических приемов и тактических действий, как в отдельном годичном цикле, так и на протяжении многолетнего процесса подготовки. По мере освоения программного материала дети учатся плавать спортивными способами плавания (кролем на груди, кролем на спине, брассом и баттерфляем), принимают участие в официальных соревнованиях по плаванию в бассейнах 25 метров и 50 метров.

Отличительной особенностью данной дополнительной образовательной программы является отсутствие жёстких критериев отбора детей в спортивную группу. На тренировки допускаются все желающие ребята без отклонений в здоровье.

Большой акцент делается на решение образовательных задач: овладение школой движений, формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни. Эти задачи решаются в тесной взаимосвязи с развитием координационных и кондиционных способностей. Итогом решения этих задач становится выработанный интерес к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, плаванием и умение использовать приобретенные навыки в свободное время.

Адресат программы: Обучаются по данной программе ребята 7-15 лет. Набор детей в группы осуществляется по заявлениям родителей, при наличии медицинских справок. Оптимальное количество учащихся в учебной группе: 15 человек.

Объем программы: Данная программа рассчитана на 5 лет обучения. Программа реализуется с сентября по май, посредством проведения учебно-тренировочных занятий. В летний период времени с ребятами, показывающими более высокие результаты, проводятся летние сборы в рамкам детского оздоровительного лагеря.

1 год обучения – общая нагрузка 180 часов, в недельном цикле нагрузка составляет 5 часов: 2 часа занятия в спортивном зале, 3 часа занятия на воде.

2-5 год обучения – общая нагрузка 180 часов, в недельном цикле нагрузка составляет 5 часов: 1 час занятия в спортивном зале, 4 часа занятия на воде.